Goji jagody
Poznaj zalety i właściwości jakie posiadają jedne z najlepszych owoców jagodowych na świecie, czyli jagody goji. Z opisu dowiesz się w jaki sposób i w jakich ilościach go spożywać. Owoce goji trafiły do Polski z Azji wraz z coraz popularniejszymi w naszym kraju trendami dotyczącymi świadomego sposobu odżywiania.
To właśnie w Chinach istnieją największe uprawy tych jagód, które na terenach Dalekiego Wschodu okrzyknięto nawet mianem „czerwonych diamentów”, a same jagody są tam wykorzystywane w tamtejszej medycynie od ponad 2000 lat. Czerwone, podłużne jagody kolcowoju chińskiego lub kolcowoju tybetańskiego bo tak nazywa się krzew, na którym rosną najczęściej dostępne są w postaci suszonej, z której można skorzystać już po otwarciu opakowania w formie przekąski lub dodatku do ulubionych dań czy deserów.
Jak włączyć goji do diety?
Te przypominające nieco wyglądem żurawinę jagody wyróżniają się podobnie jak ona delikatną kwaskowością i doskonale komponują się z wieloma daniami. Goji świetnie sprawdzą się jako samodzielna, naturalna przekąska pomiędzy posiłkami, ale również jako dodatek do:
- Wypieków – ciast, ciastek, batonów proteinowych, babeczek,
- Sałatek wytrawnych oraz owocowych,
- Owsianek, jaglanek, puddingów,
- Naleśników czy pancakes’ów,
- Owocowo-warzywnego koktajlu,
- Jogurtu naturalnego, dzięki czemu stanie się on bardziej pożywny,
- Zup oraz sosów w formie posypki.
Gdziekolwiek jesteś, warto mieć je pod ręką
Jagody goji to doskonała alternatywa dla kalorycznych i nafaszerowanych cukrem lub solą przekąsek. Są one bowiem nie tylko smaczne, ale dodatkowo w formie suszonych owoców możesz je zabrać ze sobą w dowolne miejsce, dzięki czemu bez obaw odeprzesz nagły atak głodu w naturalny sposób.
Zawierają ponadto:
- Wysoką zawartość błonnika pokarmowego,
- Wapń, który ma wpływ na utrzymanie prawidłowego stanu kości i zębów (190mg/100g – 24% RWS)*,
- Witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego (45mg/100g – 56% RWS)*
- Witaminę A, która pomaga utrzymać zdrową skórę oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia (750lU/100g – 94% RWS)*
Zalecane spożycie:
Dzienna dawka owoców goji nie powinna być większa niż 30g dziennie. U dzieci porcja ta będzie zmniejsza się adekwatnie do wagi ciała i wynosi maksymalnie 10g.
Przeciwwskazania:
Jagody goji nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.
Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne oraz różnego rodzaju orzechy.
Masa: 100g
Nie stosować/spożywać w przypadku alergii na jakikolwiek składnik produktu.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjno-edukacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych, Internecie, prasie oraz książkach naukowych.
Przechowywać w suchym i zacienionym miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.