Wodorosty Wakame 150g House of Asia
Wodorosty Wakame 150g House of Asia
Produkt niedostępny
Podaj swój adres e-mail, abyśmy mogli Cię powiadomić o ponownej dostępności tego produktu.
House of Asia Wodorosty Wakame 150g
Wodorosty Wakame są bardzo popularnym składnikiem kuchni azjatyckiej głównie japońskiej i koreańskiej. Na zachodzie zyskały na popularności dzięki swoim właściwościom odchudzającym. Zawierają składnik (fukoksantynę), który bardzo szybko pomaga zgubić niepotrzebne kilogramy. Uważane są za bogate źródło wapnia i żelaza oraz witamin A i C. Wakame to świetny dodatek do wszelkiego rodzaju zup i sałatek. Pod wpływem wody wodorosty zwiększają swoją objętość ponad 10-krotnie. Zastosowanie: Idealny dodatek do miso i innych zup. Stosowane jako dekoracja sushi. Oryginalny składnik sałatek i dań kuchni fiusion. Polecane jako element lekkostrawnych diet.
Składniki:
suszone wodorosty wakame
Wartości odżywcze w 100 g / ml produktu
Wartość energetyczna 844 kJ / 204 kcal
Tłuszcz 3.70 g
KTN 0.90 g
Węglowodany 3.20 g w tym Cukry 0.00 g
Białko 21.00 g
Błonnik 37.00 g
Sól 15.30 g
KTN - kwasy tłuszczowe nasycone
* Dzienna Referencyjna Wartość Spożycia
Witaminy i składniki mineralne:
potas 308 mg (15%)*, wapń 1000 mg (125%)*,żelazo (199%)*
*DRWS- Dzienna Referencyjna Wartość Spożycia
Zupa miso z wakame - do gotującej się wody dodaj miso, wakame i pokrojone warzywa (np. marchewkę, cebulę, seler). Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż warzywa będą miękkie, a wakame miękkie i przejrzyste.
Sałatka z wakame i ogórków - namocz wakame w zimnej wodzie przez 5-10 minut, a następnie odcedź. Pokrój ogórki w plasterki i wymieszaj z wakame. Dodaj sos z octu ryżowego, oleju sezamowego, sosu sojowego i cukru.
Roladki z wakame i łososia - namocz wakame w zimnej wodzie przez 5-10 minut, a następnie odcedź. Ułóż na plastry łososia wakame i zwijaj w ruloniki. Smaż na patelni z jednej i drugiej strony na złoty kolor.
Sushi z wakame - ugotuj ryż sushi i ostudź. Na nori ułóż cienką warstwę ryżu, a na nim wakame. Zwijaj w ruloniki i kroj na mniejsze kawałki.
Krewetki z wakame - namocz wakame w zimnej wodzie przez 5-10 minut, a następnie odcedź. Usmaż krewetki na patelni z dodatkiem czosnku i chili. Na koniec dodaj wakame i smaż jeszcze przez 1-2 minuty.
Dodaj opinię, dzięki temu również i Ty otrzymasz wiarygodną informację o produkcie